Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
118,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 181,48g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Хи Чанг Сливки Сухие, Черника, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Imperial Cuisine Soba. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капитан Морей Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Зимовье Клубника Замороженная, Каждый День Черника, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Gewichtsverlauf
|