Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 110,21g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: 義美 菠蘿麵包, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 全家 十品目田園沙拉. Abendessen: 炒青菜, 玉米筍, 老協珍 熬雞精, Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力. Snacks/Sonstiges: 阿奇儂 楊枝甘露. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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