Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 127,89g | Kohlh: 277,45g.
Frühstück: 水煮蛋, 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 匠-新纖麥土司, 明太子. Mittagessen: 中祥 蘇打餅, 柚子, 水煮蛋, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 蘿蔓, 炒紅蘿蔔. Abendessen: 小黃瓜, Kirkland 牛梅花肉片, 農心 (NONG SHIM) 炸王 醡醬麵, 糖粉, 全聯 甜椒(紅皮), No Brand 韓國海苔, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 美國紅蘋果, 摩斯漢堡 藜麥薑燒珍珠堡. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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