Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 165,97g.
Frühstück: 蘋果（去皮）. Mittagessen: 五木 南投意麵, 中華 板豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 卷卷卷-花生肉桂捲, 捲捲捲-提拉米蘇, A菜, 海帶芽, 滷蛋. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. Snacks/Sonstiges: 藍莓, 茂谷柑. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 57 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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