Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Subway Avocado, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Bacon, Woolworths Creamy Potato Salad, Radish, Coles Baby Rocket. Abendessen: Logan Farm Frozen Broad Beans, Butternut Pumpkin, SunRice Quick Cup Jasmine Rice, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Yumi's Hommus, Carrots , Orange Juice . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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malgaynor's Gewichtsverlauf
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