Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 229,49g.
Frühstück: Şekersiz Buzlu Çay, Haşlanmış Yumurta, Nar Ekşisi, Domatesler, Çokça Çiğköfte, Nimet Lavaş. Abendessen: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Domatesler, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
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