Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 109,70g.
Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 豆花. Abendessen: 烤地瓜, 皮蛋豆腐. Snacks/Sonstiges: 清心福全 烏龍綠茶(無糖). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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