Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 191,20g.
Frühstück: Milsani Milch 3,5%, Gut & Günstig Leo Crisp, Gut & Günstig Corn Flakes. Mittagessen: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Basic Vollkorn Spirelli. Abendessen: Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel Dark & Mild, Ferrero Hanuta Mini, Heißer Kakao . mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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