Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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104 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 160,41g.
Mittagessen: Sütaş Cacık, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Abendessen: Yoğurt, Kabak Yemeği, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ahmetsubasi955's Gewichtsverlauf
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