Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 42,69g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Tartine Beurrée, Café au Lait. Mittagessen: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Raisins, Oeuf, d'Aucy Petits Pois Extra Fins. Abendessen: Malo Fromage Frais au Citron de Sicile, Vinaigre, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Laitue, Pâtes (Cuites), Omelette. Snacks/Sonstiges: Krema Régal'ad, Kinder Kinder Duo, Café au Lait, Auchan Banane. mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 5 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahl26's Gewichtsverlauf
|