Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3509 kcal
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Fett: 119,97g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 372,00g.
Frühstück: 媽媽煮藝 芋香豬肉丸, 芋粿巧, 7-11 熱美式(大), 水煮蛋. Mittagessen: 白飯, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炸排骨, 芥菜, A菜. Abendessen: 全麥土司, 肉桂甜麵包加糖霜, 油炸豆腐, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 克寧 核桃燕麥牛乳, 旺旺 旺旺小小酥, 中祥 藍藻奶油起司餅乾, Ace 原味優格夾心餅乾, 甘百世 72%黑巧克力, 柚子, 日本清酒. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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