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49,8
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3164 kcal
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Fett: 111,36g | Eiw: 170,30g | Kohlh: 356,13g.
Frühstück: Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Zweites Frühstück: Regina Queijo Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Assada, Frango Desfiado. Nachmittagstee: Zélia Goiabada Cascão Light, Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camarão Empanado Frito. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Picolé La Nut, e. Wedel Extra Dark 80% Chocolate 80%. mehr...
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konstantes Gewicht
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flacarvalhod's Gewichtsverlauf
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