Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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119,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 87,58g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free, Nissin Cup Noodles Huhn. Abendessen: ESN Beef Jerky, Benfit Brotchips Mediterran. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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