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繼續努力！
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46,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 101,19g.
Mittagessen: 紅龍 無骨照燒雞腿排, 鮭魚, 十全 香油, 康寶 鮮味炒手(原味), 小白菜. Abendessen: 奧利奧 (Oreo) Mini oreo, Costco 半熟迷你麵包, 浤良食品 松花皮蛋, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 小白菜, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 梨山 花生醬. mehr...
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1369 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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wl03183801's Gewichtsverlauf
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