Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 79,78g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Apples, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: The Original Brat Hans Pineapple Teriyaki Chicken Meatballs, Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken, KFC Cole Slaw. Abendessen: Lamb, White Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wama_2854's Gewichtsverlauf
|