Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 77,61g.
Frühstück: Walnuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Mustard, Navels Oranges, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing. Abendessen: Oroweat Russian Rye Bread, Benecol Regular Vegetable Oil Spread. Snacks/Sonstiges: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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