Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Abendessen: Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Сметана , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Stefa_na_pp's Gewichtsverlauf
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