Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Pancake (Campuran Kering), Sereal Granola, Labu Kuning, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: セブンイレブン 具だくさん五目いなり, くら寿司 肉厚とろ〆さば. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Biskuit Gandum, Roti Keju, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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