Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: Kirkland 全脂鮮乳, 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 星巴克 即溶研磨咖啡, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, 福記 滷蛋. Abendessen: 光泉 光泉無糖豆漿. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
one9870's Gewichtsverlauf
|