Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Rebus. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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faridanrf's Gewichtsverlauf
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