Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Real Сырники Классические, Домик в деревне Сметана 10%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Урюк Шаурма С Курицей. Abendessen: Гречка Отварная, Молочная Станция Кефир 1%, Салат из Капусты, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dolmat7's Gewichtsverlauf
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