Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Огурец, Салат Айсберг, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Урбеч Урбеч из Кунжута, Organic Life Масло Черного Тмина, Морская Капуста, Цветная Капуста, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Репа, Кабачки Тушеные, Филе Индейки. Abendessen: Варенье, Фисташки, Облепиха, Мармелад, Тунец в Масле (Консервы), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хурма. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stasy.kazakova's Gewichtsverlauf
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