Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: 無糖豆漿, 全家 豬肉起司滿福堡. Nachmittagstee: 地瓜, Myprotein 乳清蛋白粉. Abendessen: Myprotein Impact 乳清蛋白粉, 燙青菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 柳葉魚. mehr...
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konstantes Gewicht
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