Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 58,09g.
Mittagessen: 綠辣椒, 7-11 鹽味毛豆, 雞胸肉. Abendessen: 炒青菜, 全聯 豬梅花肉, 蔥蛋. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 豆花. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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