Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 14,53g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: Konservelenmiş Ton Balığı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ülker Pötibör Bisküvi, Mandalina, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Abendessen: Juico Balkabağı Çorbası, Kral Cevizli Pestil. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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