Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 23,77g | Kohlh: 82,51g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mangga. Mittagessen: Tahu Kukus, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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eliasahara912's Gewichtsverlauf
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