Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 161,85g | Kohlh: 176,12g.
Frühstück: Muz, Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Migros Mısır Konservesi, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Abendessen: Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Tariş Cezerye, Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ayıgibiye's Gewichtsverlauf
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