Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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105,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Pınar Ayran, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Snacks/Sonstiges: Badem, Fındık, Kaju, Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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