Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Migros Karışık Turşu , Etli Mantı. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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