Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 41,10g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 225,64g.
Frühstück: Nasional Yogurt, Puding Susu. Mittagessen: Pepaya, Kurma, Jukajo Jus Kacang Kedelai. Abendessen: Jarkasi Sambel Pecel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Labu Kacang Panjang Tempe. Snacks/Sonstiges: Nasional Yogurt. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheesychee's Gewichtsverlauf
|