Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 114,19g | Eiw: 161,35g | Kohlh: 145,14g.
Frühstück: Auchan Batido de Cacau Protein +, Auchan Protein + Cacau, Bimbo Thins 8 Cereais, Continente Presunto, Philadelphia Philadelphia Light . Mittagessen: Continente Atum em Azeite, Papo Seco. Abendessen: Magnum Mini Amêndoas , McDonald's Double Mcroyal Bacon, McDonald's McRoyal Deluxe. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|