Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: 全家 夯地瓜, 全家 熱美式（中）. Mittagessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Abendessen: 50嵐 紅茶拿鐵, 韭菜水餃, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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