Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет в Духовке, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Эмир Сыр Сулугуни , Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петрушка, Кинза, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, President Сметана 15%. Abendessen: Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Сметанник, Сывороточный Протеин, Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Zarina1412's Gewichtsverlauf
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