Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Delicata Margarina, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Repolho Verde, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Qualy Margarina Cremosa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Prata, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jaine cruz's Gewichtsverlauf
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