Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 79,25g.
Mittagessen: Zeytin, Lor Peyniri, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Mevsim Salata, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu Hindistan Cevizi Cipsi, Muz, By İzzet Çiğ Badem , Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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