Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, SPAR Пирог с Творогом, Пятерочка Сочень с Творогом. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Fish House Креветки Королевские, Макфа Energy Pasta Spaghetti. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Leor Морковь Пикантная, Капуста, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, МАН Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Груша, Сладкий Апрель Яблочная Пастила с Вишней без Сахара, Сухари. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sonya Cha's Gewichtsverlauf
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