Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Canela, Banana Prata, Farelo de Aveia. Mittagessen: Torresmo, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Frita, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Arroz Branco. Abendessen: H2OH! Limoneto, Purê de Batata, Músculo Bovino, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Uramaki, Salmão, 3 Corações Cappuccino Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ismene.barcelos's Gewichtsverlauf
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