Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 116,54g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 17,13g.
Frühstück: Abu Auf Almond Flour, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Extra Virgin Olive Oil, Egg. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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