Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2011
|
114,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 60,75g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 233,32g.
Frühstück: Oats So Simple - Golden Syrup. Mittagessen: Free Range Egg Mayo, seed sensations rich & roasted. Abendessen: Original Pasta Sauce, Mature cheese, pasta quills. Snacks/Sonstiges: seed sensations rich & roasted, Kit Kat, Boiled Egg, Cream Cheese Spread, seed sensations rich & roasted, Kit Kat. mehr...
|
|
3117 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 5 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sheonamcc's Gewichtsverlauf
|