Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 146,51g.
Frühstück: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Migros Gravyer Peyniri, Sucuk, Dinkel Unu Ekmek. Mittagessen: Tel Şehriyeli Tavuk Çorbası. Abendessen: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: M&M's Draje, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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