Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 焦糖瑪其朵(中杯), 瑞穗 牛奶, 原鄉人 山東饅頭. Mittagessen: 雞胸肉, 全聯 豬梅花肉, 炒絲瓜, 蛤蜊/蜆. Abendessen: 炒高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 魚, 全聯 豬梅花肉. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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