Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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138,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Oranges, Yoplait Yoplait Yogurt Light Orange Creme Fat Free. Mittagessen: Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Kroger Unsalted Peanuts, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Harvest Creek Lemon Pepper Canned Chicken. Snacks/Sonstiges: Silk AlmondCoconut Blend, Peaches, Tap Water, Tap Water, Larabar ALT Peanut Butter Cookie. mehr...
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4393 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Hang in there! You will get your weight going down again!
20 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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20 Okt 14 vom Mitglied: LittleRedFlatBack
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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