Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 46,53g.
Frühstück: 光泉 光泉無糖豆漿, 果果堅果 乳清蛋白飲－紫薯芋泥. Mittagessen: 雞蛋, 大漢 傳統板豆腐, 青江菜, 金針菇. Abendessen: 雞蛋, 小黃瓜, 金針菇, 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, 中華 中華超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 乳清蛋白飲－紫薯芋泥, 光泉 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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luck092727's Gewichtsverlauf
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