Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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86 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 123,26g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Biogen Lean Whey, Woolworths Lactose Free Milk, Woolworths Frozen Summer Berries. Mittagessen: Avocados, Woolworths Rotisserie Chicken. Abendessen: Kauai Cinnabomb Smoothie, Kauai Citrus Sriracha Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties (Box). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Coco cal's Gewichtsverlauf
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