miludo151's Notizen, 15 Okt 22

29.3% 大便
64,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2022:
1887 kcal Fett: 83,34g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 153,61g.   Frühstück: 水煮蛋, 早安美芝城 香蒜麵包, 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 地瓜, 7-11 火龍果, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 滷雞腿, 紅茶, 咖啡, 好立善 維他命C發泡錠. Mittagessen: 小美 冰淇淋, 小木屋鬆餅 蜂蜜鬆餅. Abendessen: 義美 大黑豆乾, 火鍋, 雅方 火鍋牛肉片, Costco 豬梅花火鍋片. Snacks/Sonstiges: 阿美麻糬 麻糬, 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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