Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 271,69g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сухари. Mittagessen: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Кухня на Районе Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Сухари, Оладьи. Abendessen: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сухари. Snacks/Sonstiges: Тайм Хлеб "Ромашка с Кунжутом", Кухня на Районе Холодный Зелёный Чай с Лимоном, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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