Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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112 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 62,72g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo, CEKO Ser Żółty Piórko, Suempol Łosoś Wędzony Plastrowany, Chleb Żytni. Abendessen: Grześkowiak Surówka Wiosenna, Sos Czosnkowy, Diet-Food.pl Makaron Konjac , Auchan Kebab Wieprzowy , Hortex Mieszanka Chińska. Snacks/Sonstiges: Bakalland Baton Proteinowy 37% Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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MarQur100's Gewichtsverlauf
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