Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 29,53g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 45,87g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Ветчина из Индейки, Перекресток Авокадо , Яблоко, Кофе. Mittagessen: JES's Манго Кубики, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Кофе, Яичный Желток, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|