Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Малина, Магнит Персик, Моя Цена Кефир Обезжиренный, Зеленый Луг Кефир 1%. Mittagessen: Зеленый Лук, Капуста Тушеная, Болгарский Перец, The Cheese Mag Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Помидоры. Abendessen: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Хлеб, Магнит Баклажан, Помидоры, Говядина Постная, Яблоко Желтое. mehr...
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konstantes Gewicht
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