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Bueno como siempre los fines de semana subo de peso, pero bajo 2 y subo 1, asi que lento pero seguro, esta semana espero cuidarme lo suficiente para bajar y quedarme en los 80 y algo jajajaja
Hoy mi peso es 90,7
IMC 29,3
Sls OtoHans
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Pastel de Manzana, Kem Xtreme. Mittagessen: Agua, Evercrisp Mani Salado, palta, lechuga, huevo, pollo. Abendessen: Cerveza Normal, Mayonesa, San Jose Atún Lomitos en Agua, Lechuga de Hoja Verde. mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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